Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 26,31g | Prot: 147,68g | Carb: 177,17g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 5%, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|