Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3684 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 192,65g | Carb: 577,00g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Banana, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Gallo Riso Venere, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Olio d'oliva, Lenticchie. Snacks/Altro: Anacardi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Algida Liuk, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Barretta Grande Grande, Banana. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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