Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 109,62g | Carb: 129,70g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. Cena: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Myprotein Cioccolata Calda Magra, OK Bio Gallette alla Quinoa, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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