Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 167,59g | Carb: 342,58g.
Colazione: Mellin Crema di Riso, Mandorle, Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema Mais e Tapioca. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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