Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 76,67g | Carb: 147,58g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Almond Coconut, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Cheesecake maca-puccino. Pranzo: Chiquita Banana, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Scalogno o Cipollotti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pringles Paprika, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Esselunga Valeriana, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mirtilli Surgelati, Lamponi, Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla, Pedon Semi di Chia. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di catia.z
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