Vita 70.5
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 160,80g | Carb: 370,03g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Latte Zymil senza Grassi MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO. Pranzo: Merluzzo Smart MIO, Sale MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Cena: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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