Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 156,14g | Carb: 138,49g.
Colazione: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Melone, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Noci, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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