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Fine Settimana 7, -100kcals/die
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 160,30g | Carb: 174,66g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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