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TODO LO QUE SUBE TIENDE A BAJAR. ESTA OCASION FUE AL REVES.
HOY VOY A CAMBIAR.
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 103,95g | Prot: 109,44g | Carb: 281,59g.
Colazione: Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Alpura Leche Deslactosada, Huevo, Plátano, Fresas. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Noche Buena Queso Manchego, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Barbacoa, Aguacate, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Cena: Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Alpura Crema, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cebollas, La Moderna Codo 4, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Snacks/Altro: Nabisco Galletas Ritz (10), Sandía. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
CAMINATA VESP - 14 minuti, CAMINATA 10:40 min/Km - 49 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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