Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 53,64g | Carb: 217,81g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Albicocche, Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Fettina di Vitello, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Marmellate e Conserve di Albicocche, Coop Fette Biscottate Dorate, Mulino Bianco Pannocchie, Latte Scremato. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Scooter - 12 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 43 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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