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Solo Panta pigiama
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122 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 73,69g | Carb: 210,33g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Galletti, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Clementine, Cavoli Cotti, Pane, olio di oliva, uovo, Parmigiano (Grattugiato), sugo di pomodoro, Ceriole. Cena: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Banana, Carne di Petto di Tacchino, olio di oliva, Insalata Mista, ketchup. Snacks/Altro: Zucchero, Yellow Label Tea, caffè. Di più...
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3433 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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