Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3726 kcal
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Gras: 75,11g | Prot: 192,37g | Carb: 577,05g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Il Gigante Muesli Classico, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Smart Riso Basmati, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio d'oliva, Insalata Mista. Cena: Smart Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Prugne, Banana, TST Nutrition Barretta Grande Grande, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Extra Mass. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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