Diario di aniss_anisorik, 02 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
72,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1152 kcal Gras: 33,99g | Prot: 69,69g | Carb: 141,68g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Bio Latte di Soia, OK Bio Gallette di Riso. Pranzo: Palacio de Oriente Tonno Pinna Gialla, Pomodori, Cipolle, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Esselunga Mais Dolce, Uovo all'occhio di Bue, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti. Cena: Vongole, Scampi, Pomodorini, Fagiolini, Albicocche, Palacio de Oriente Tonno Pinna Gialla. Snacks/Altro: Auchan Gallette di Riso Biologiche, TUC Cracker, Marmellate e Conserve di Albicocche, Conad Gallette di Riso Bio, Albicocche, Hero Barrette al Cioccolato Light. Di più...
1779 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di aniss_anisorik


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