Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 72,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 163,95g | Carb: 270,01g.
Colazione: Balconi Crostatina Farro Integrale e Mirtilli, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Conad Fetta Biscottata, Chiquita Banana, Bresaola, Pane al Latte, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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