Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 89,97g | Carb: 150,74g.
Colazione: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Чай, Финик, Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевый Шницель, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски. Cena: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Шницель. Snacks/Altro: Финик, Чай, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|