Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 67,00g | Carb: 130,72g.
Colazione: Canola Vegetable Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cabbage, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Pranzo: 365 Chia Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Cena: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Tomato Red Pepper Soup, Crown Prince Kipper Snacks (Can). Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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