Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 101,87g | Prot: 159,80g | Carb: 114,43g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Гречневые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fun Fish Тунец Натуральный , ITLV Оливковое Масло, Окей Кускус. Pranzo: Мирролла Рыбий Жир , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Barilla Спагетти. Cena: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, Иней Балык Сырокопченый, Мирролла Рыбий Жир , Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|