Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3490 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 192,20g | Carb: 491,56g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Il Gigante Muesli Classico, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Insalata Mista, Smart Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Gamberi, Combino Spaghetti Bio, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico . Snacks/Altro: TST Nutrition Barretta Grande Grande, Taralli, Realforno Novellini. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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