Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 87,33g | Prot: 254,25g | Carb: 338,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Indivia Belga, Arance, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Carne di Cavallo. Cena: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Gallette di Mais Bio, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alerassu
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