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밤 사이 그래도 제법 떨어져서 다행
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 69,81g | Prot: 89,09g | Carb: 229,57g.
Colazione: Mestemacher Three Grain Bread, 제스프리 골드키위, 천도복숭아, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 계란흰자. Pranzo: 콩나물무침, 상추, 무나물, 백설 비엔나, 김치, 뚝배기불고기, 밥. Cena: 달콤한 롤, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 연어 사시미. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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