Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 107,82g | Prot: 185,61g | Carb: 101,71g.
Colazione: ITLV Оливковое Масло, Fun Fish Тунец Натуральный , Окей Кускус. Pranzo: Barilla Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Altro: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, ITLV Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Иней Балык Сырокопченый. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|