Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 111,34g | Carb: 120,35g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vitamia Macedonia Tropicale, I Freschi del Mare Bastoncini di Surimi , Gran Mare Tonno al Naturale , Regusto Piadina. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Baguette, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Star Crema di Piselli e Zucchine. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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