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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 80,96g | Carb: 205,11g.
Colazione: Proteine Whey, Carrefour Bio Latte di Soia, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Kioene Burger ai Semi di Lino , Risotto allo Zafferano, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Carote, Auchan Pesto senza Aglio, Foglia Verde Insalata Mista, Cipolle, Esselunga Mais, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Cena: TUC Cracker , Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carrefour Bio Mozzarella Fior di Latte Biologica . Snacks/Altro: Pesche, TUC Cracker, Carrefour Bio Gallette di Mais, Nutella Nutella, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Albicocche. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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