Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 112,32g | Prot: 131,68g | Carb: 322,55g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Pesca Noce, Pepe Nero, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Per Te Pancetta a Cubetti, Voiello Gran Fusilli. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Ricotta (Latte Intero), LD Market Provola Dolce a Fette, Melanzane al Funghetto, Conad Fettine di Girello. Snacks/Altro: Conad Cono Panna, McDonald's McFlurry Nocciola, Monster Juiced, Fage Fruyo 0% Pera, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Birra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 34 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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