Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2862 kcal
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Gras: 69,17g | Prot: 134,06g | Carb: 413,46g.
Colazione: Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Brio Crusca d'avena, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Pangrattato, Melone, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. Cena: Galbanino Il Leggero , Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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