Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 54,16g | Carb: 178,74g.
Colazione: La Buona Pasticceria Cuorleggero Frollini senza Zucchero Aggiunto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesche, Insalata di Tonno e Uovo, Pasta al Tonno, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Mulino Bianco Cioccograno, Marmellate e Conserve di Albicocche, Latte Scremato. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Bagno - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 6 minuti, Scooter - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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