Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 64,81g | Prot: 108,56g | Carb: 120,01g.
Colazione: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Herbalife Чай N-R-G, Comella Сыр Рассольный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Maggi Листы для Жарки, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Herbalife Чай N-R-G, SPAR Сырники, Пятерочка Черешня. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
total workout - 55 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|