Diario di LudaShe, 05 lug 19

100 грамм за неделю? Что-то пошло не так, может не правильно считаю или ем много или мало?
69,7 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1806 kcal Gras: 72,21g | Prot: 137,79g | Carb: 220,05g.   Colazione: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, La Paulina Сыр Гойя. Pranzo: Говядина Постная, Pasta Zara Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Нектарин, Магнит Слива. Di più...
2640 kcal Esercizio: Shopping - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.