Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 158,72g | Carb: 250,30g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: Marmellata Prugne Gialle Alex, Mandorle, Myprotein Protein Crispies, Crastan Cacao Amaro, Colfiorito Semi Mix Insalata, Alex Yogurt Liquido Alex. Dopo Colazione: Noci Sgusciate, Pane Italiano, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità. Pranzo: Poseidon Tonno al Naturale, Gustato Fantasia di Verdure, Gustato Mais Dolce, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Riso Basmati. Dopo Pranzo: Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Spuntino Pomeridiano: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pesca. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Zucchine, Cipolle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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