Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 100,01g | Carb: 107,83g.
Colazione: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Le Freschette Petto di Pollo al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette alla Quinoa. Di più...
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147 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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