Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 95,20g | Prot: 169,09g | Carb: 237,27g.
Colazione: Pianamiele Miele Millefiori, Fuchs Fiocchi di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Succo Ace, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Pranzo: Anguria, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Filzetta Salame, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caronte78va
|