Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 143,68g | Carb: 138,70g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Rana Pesto alla Genovese , Barilla Pasta, Auchan Misto di Legumi, Parmigiana di Melanzane, Selex Tonno al Naturale , Albume d'uovo. Cena: Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane, Scelta Oro Funghi Champignon, Valfrutta Piselli Medi Italiani. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franc_esco
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