Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2971 kcal
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Gras: 86,54g | Prot: 187,56g | Carb: 402,55g.
Colazione: Cheetos chicken sandwich, Bananas , Dole Baby Banana, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Tootsie Roll Fruit Chews, PBfit Peanut Butter Powder , 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Pranzo: Chillycow Chocolate Brownie Batter Ice Cream Bar, Apples, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Pears, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Tortilla, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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4368 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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