Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 85,54g | Carb: 76,79g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Zucchine, Foglia Verde Insalata Mista, Carpaccio di Tonno, Ananas. Cena: Vino Bianco da Tavola, Carne di Maiale, Coop Crostini Croccanti e Dorati, Salsiccia di Maiale, Martini Delight Spiedino di Suino. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Armoonia
|