Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 148,31g | Carb: 194,05g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Roberto Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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