Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 91,11g | Carb: 156,10g.
Colazione: Brioche, Gocciole Biscotti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Albume d'uovo, Selex Gelato alla Nocciola, Tonno Fresco, Uramaki Salmone Avocado, Uramaki, California Rolls - Sushi, Hosomaki, Nigiri Salmone, Sushi, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Di più...
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109 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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