Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 153,55g | Carb: 165,10g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Молоко Цельное, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Молоко 1%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый. Spuntino Mattutino: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Pranzo: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Окей Огурцы, Вкусвилл Винегрет Без Картофеля. Dopo Pranzo: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Canderel Milk Chocolate with Honey , Избенка Молоко 1%, Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники. Spuntino Pomeridiano: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Творог 9%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая. Cena: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Избенка Молоко 1%, Избенка Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|