Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 17,00g | Prot: 93,74g | Carb: 119,56g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Realforno Savoiardi. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Picard Tartare di Salmone, Tonno, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Cuori di Iceberg. Cena: Cacioricotta, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Anguria, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Finto tiramisù, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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