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Post colazione
Post allenamento
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 71,46g | Carb: 226,68g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Natura in Festa Nettare di Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Coscia di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Insalata Mista Mediterranea. Snacks/Altro: Torta di Mele. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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