Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 78,27g | Carb: 105,71g.
Colazione: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Pranzo: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Судак Жареный, Heinz Соевый Соус Классический, Comella Сыр Рассольный, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Cena: Herbalife Чай N-R-G, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Snacks/Altro: Herbalife Чай N-R-G, Творог 5%, Коптильный Двор Колбаса Брауншвейгская Особая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
сауна - 25 minuti, джакузи - 30 minuti, сайкл - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|