Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 20,98g | Prot: 115,81g | Carb: 88,20g.
Colazione: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Carote, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine, Pane Bianco, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Di più...
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181 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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