Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 116,80g | Carb: 160,44g.
Pranzo: Pane Integrale, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Piselli Fini, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Gustato Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Susine, Albicocche, Percoca, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yougurt Greco Total 0% , Prozis Real Whey 100% Isolate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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