Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 84,14g | Prot: 76,46g | Carb: 171,42g.
Colazione: Kräuter Baguette Edeka, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Revuelto, Mini Wiene Edeka, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Pranzo: García Baquero Queso de Cabra, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos, Tomates, Pepino (Pelado), Consum Lechuga Iceberg. Cena: Dr. Oetker Copa de Chocolate Light, García Baquero Queso de Cabra, Salami Leicht Edeka, Mozzarella Pizza Edeka, Hacendado Tomate Frito, Tortilla Edeka, Gelatina Cereza Ruf, Sandía. Snacks/Altro: El Piponazo Pipas, Infusiones, Frische Milk 1'5% Edeka, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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