Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 34,80g | Carb: 148,25g.
Colazione: Biscotti Zerograno, Tè (Infuso). Pranzo: Prosciutto di Tacchino, Spinaci Filanti, Frondine. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Marshmallow, Latte di Riso, Nesquik in Polvere, Noci. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 minuto, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Pilates - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monica A
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