Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 156,87g | Carb: 160,68g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: CREA Pomodori da Insalata, Milbona Toast Light , Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: CREA Pesche, con Buccia, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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