|
일주만의 운동 그렇게 완전 망하진 않음. 여름이라 땀이 더 많이 나서 무게가 줄어드는 듯.
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 80,97g | Prot: 201,15g | Carb: 198,15g.
Colazione: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 나의 아침 샐러드. Pranzo: 콩나물국, 생선전, 김치, 낙지볶음, 밥. Cena: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 참나물무침, 미역초무침, 두부국, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 밥. Snacks/Altro: LG생활건강 프로바이오틱스, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 파리바게트 뉴욕 치즈케이크, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
|
|
749 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|