Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 46,67g | Carb: 197,60g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. Pranzo: Banana, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Viva la Mamma Insalata di Riso. Cena: Melone, La Buona Pasticceria Cuorleggero Frollini senza Zucchero Aggiunto, Latte Scremato. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Bagno - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Scooter - 25 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 8 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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