Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2832 kcal
|
Gras: 72,29g | Prot: 148,74g | Carb: 405,85g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Pranzo: Bolillo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), SALSA D JITOMATE 100g, Dolores Atún en Agua, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, La Moderna Spaghetti. Cena: Tortillas de Maíz, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo sin Piel, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, NOPALES C/OREGANO, Tortillas de Maíz. Snacks/Altro: Gamesa Crackets, D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Melón, Papaya. Di più...
|
|
2614 kcal
|
Esercizio:
CAMINATA VESP - 14 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DANTE HDZ
|