Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3743 kcal
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Gras: 135,90g | Prot: 192,17g | Carb: 450,46g.
Colazione: il Gigante Confettura Extra Ciliegia 🍒, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Noci, Il Gigante Muesli Classico, Anguria, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Smart Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Cipolle, Olio d'oliva, Combino Spaghetti Bio, Gamberi. Snacks/Altro: Anacardi, Mandorle, TST Nutrition Barretta Grande Grande, Banane, Prugne. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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