Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 151,14g | Carb: 332,36g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|